Allt fler drabbas av träningsmani

Att det är sunt att träna är de flesta överens om. Men när träningen styr hela ens tillvaro kan man vara i riskzonen för en osund träningsmani.

Så kallad ortorexi har blivit allt mer utbredd de senaste åren, enligt Anna-Maria Bengtsson af Sandeberg, överläkare och verksamhetschef på Stockholms Centrum för Ätstörningar.

Tränar som elitidrottare

Riksföreningen mot ätstörningar Frisk&Fri får ett tjugotal samtal i veckan från personer med träningsmani. Ortorexin har ökat markant de senaste fem åren, särskilt bland småbarnsföräldrar - både kvinnor och män - över 30, berättar Hanna Kihlander vid stödföreningen.

För dem med träningsmani kan dålig självkänsla, genetik, upplevt trauma eller prestationskrav vara drivkrafter bakom ett träningsbehov som kan leda till att de avbokar resor eller inte hämtar barnen på dagis. Även om begreppet ortorexi inte finns i diagnosmanualen så kräver beteendet att man söker hjälp, betonar Hanna Kihlander.

Inlagd på klinik

Själv led hon under flera år av träningsmani. När hon var 19 år och länge hade lidit av anorexi övergick hon till att ägna sig frenetiskt åt spinning och löpning.

Hon kollapsade flera gånger och blev inlagd på olika behandlingskliniker.

Först när hennes farmor påpekade att farföräldrar inte skulle behöva överleva sina barnbarn insåg Hanna Kihlander att hon ville bli frisk, om inte annat så för andras skull. För tio år sedan blev Hanna Kihlander helt friskförklarad.

I dag har hon lärt sig att tidigt känna igen varningssignaler.

TT