– Sover man på sidan eller på ryggen så ska man ligga så mjukt som möjligt, men ändå rakt med ryggen säger Terese. Annars får inte kroppen den avlastning den behöver och du riskerar att få problem med exempelvis domningar i delar av kroppen.

– Sover man däremot på magen ska man som grundprincip alltid välja en fast säng, säger Terese.

Om man sover på magen och har en mjuk säng, finns risken att höfterna sjunker ner och då kan man få ont i svanken. Det är grundläggande att axlar och höfter ska ha avlastning, svank eller midja ska ha stöd under sömnen och det är därför det är så viktigt att välja den fasthet som passar ens kropp och ens sätt att sova.

Även om din säng har en fasthet som passar din kropp och ditt sätt att sova, kan den ändå vara mindre bra för dig. Det gäller exempelvis om du har en gammal säng som är sliten och därmed inte längre har samma fasthet som du behöver.

– En riktigt bra säng ska hålla 15-20 år, säger Terese. Och har du en billigare variant ska du kanske tänka på att byta efter tio-tolv år.

– Det är ju ett starkt skäl till att investera i den säng du ska köpa. Det kommer att löna sig i längden att köpa en säng som håller.

– För oss på Sovkoncept är det förstås extremt viktigt att undersöka kundernas behov innan de köper en säng hos oss, så vi hjälper till så mycket vi kan för att klura ut vad som passar enskilda människor bäst.