Nu tar "supandet" över världen
En uppblåsbar eller en hård bräda, en paddel och ett någorlunda balanssinne.
Det är allt du behöver för att ge dig ut och Suppa en varm sommardag.
Vi gav oss ut för att träffa Toni och Zoey Borg, paret som driver aktiviteterna på Långö.
– Sup är den snabbast växande vattensporten i hela världen, det är den man ser i bakgrunden av tv–studion under fotbolls–VM, berättar Toni.
Det var Zoey som först visade sin man Stand Up Paddling. Hon kommer från Barbados och fick därifrån idén att börja paddla i Sverige.
– När man står upp på brädan så ser man rakt ner till botten samtidigt som du inte behöver bli blöt. Dessutom är det riktig träning för hela kroppen.
Det finns flera olika brädor, både hårda, uppblåsbara, extra stora och tävlingsbrädor. På de större varianterna kan du paddla två personer utan att vara rädd för att trilla i. Toni berättar hur sporten från början kom till.
– Vad jag läst mig till var det surfare på Hawaii som började. När de skulle fotografera turister som surfade var det enklare att paddla ut med en bräda.
Toni förklarar också att risken att du trillar i eller gör dig illa är liten.
– Karlskrona har gott om lugna vatten och det är inte långt till vattenytan om du skulle tappa balansen. För att det ska vara en risk att du får brädan i huvudet krävs det kraftigare vågor som vi inte riktigt har här.
