Feature

När många muskler arbetar samtidigt så får ditt hjärta jobba på lite mer och din puls höjs. Det gör stavgång effektivt för konditionen. Studier har visat att man kan förbränna nästan dubbelt så mycket kalorier vid stavgång som vid en promenad.
Foto:

Detta innehåll är exklusivt för dig som är prenumerant